Блог IQ Ladies

Занятия акробатикой на вертикальном станке – это не только изучение элементов или «прокачивание» физической формы, но и большая работа над своими страхами и предубеждениями, которые мешают продуктивным тренировкам.

Что мешает нам двигаться легко и свободно и транслировать энергию женского магнетизма? Почему тело становится «деревянным», и мозг заранее готов к провалу? Избавляемся от мышечных блоков и зажимов с помощью женских практик и импровизации.

Важный вопрос, встающий перед многими парами – «как научиться говорить «нет» своей половинке»? Почему вдруг оказывается, что вы не всегда хотите одного и того же? Итак, разбираемся, когда и как нужно говорить «нет».

Страстные, нежные, трогательные – поцелуи имеют огромную силу и притягательность для влюбленных пар. Целуйтесь почаще, если хотите укрепить ваши отношения, получить взрыв «гормонов счастья» и… быть здоровыми!)

Распространенный вопрос среди начинающих. Pole dance ближе к акробатике и спорту, чем к танцевальному искусству. А вот exotic pole – это гармоничное соединение пластики с пилонными элементами и искусство хореографии на вертикальном станке.

Какая девушка не мечтает о том, чтобы её партнёр был еще и лучшим другом, заботливым, понимающим, нежным? Чтобы в отпуск за приключениями с мужем, а не отдельно каждый со своей компанией? Как этого достичь и нужно ли?

Для девушки понятие женственности тесно связано с любовью и нежностью. Поэтому если заветное «люблю» вы слышите раз в полгода, не наседайте на любимого «Ты что, меня больше не любишь?» Лучше присмотритесь, вы откроете для себя много интересного.

Как соединить воедино Огонь, Воду, Воздух и Землю? Разбираем любовь и отношения «на стихии» и как их правильно совмещать, чтобы достигнуть гармонии в отношениях.

Приглашаем на индивидуальные занятия pole dance в IQ Ladies в центре Москвы. Камерная обстановка без лишних глаз, персональная программа занятий, инструкторы премиум-класса. Удивляйте и восхищайте!

Со страхом осуждения со стороны любимого, семьи и друзей сталкиваются многие девушки, которые решаются начать заниматься пластикой и прочими женскими телесно-двигательными практиками. Что кроется в этих страхах, и как все обстоит на самом деле?

Так часто встречаются вопросы «Как создать крепкую семью?», «Как сохранить отношения?» «Как быть счастливой в браке», «Быть любимой женой». Мы предлагаем вам начать с мелочей: повседневных, но важных и трогательных ритуалов для крепких отношений.

Сейчас в моде тайм-менеджмент с грамотным планированием и постановкой целей, но проблема нехватки времени и бодрости лежит немного глубже – в недостатке энергии. И есть несколько простых способов её восстановить.