Носогубные складки: главные причины. Как убрать носогубки?

Как убрать носогубные складки - вопрос, который волнует многих, причем иногда с довольного раннего возраста. Носогубки — заломы, складки и валики, которые тянутся по бокам от крыльев носа до уголков губ. Они придают лицу более ожесточенный и серьезный вид, прибавляют лишние годы. Поэтому сейчас большинство девушек бежит колоть филлеры в носогубные складки уже при первых признаках заломов. Но чаще всего это не помогает, и носогубки прогрессируют, а объемный филлер лишь визуально подчеркивает валики. Так происходит, потому что носогубные складки — это просто симптом более глубоких внутренних нарушений. В этой статье объясняем, какие процессы вызывают появление носогубок, и какие методы действительно способны избавить нас от этого дефекта.

1. Возрастные изменения

Начнем с наиболее распространенной и очевидной причины — возрастных складок. Носогубки действительно связаны со старением, и в этом замешаны сразу несколько процессов.

Меняется структура кожи

Кожа выглядит упругой и подтянутой, когда в ней вырабатывается достаточно коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Именно эта «троица молодости» поддерживает здоровый тонус и увлажненность главного внутреннего слоя кожи — дермы. Кроме того, упругость кожи зависит от здоровой толщины верхнего слоя — эпидермиса.

Но уже после 25–35 лет в дерме снижается активность выработки этих веществ, а эпидермис истончается или, наоборот, становится излишне толстым. Из-за этого рельеф лица нарушается, кожа становится более дряблой или излишне плотной, хуже держит форму или формирует жесткие складки. Происходит это постепенно, поэтому «накопительный эффект» изменений проявляется не сразу.

Деформируется каркас лица

Под эпидермисом и дермой есть и третий слой — гиподерма, более известная как подкожно-жировая клетчатка. Это мягкая рыхлая ткань, которая служит своеобразной подушкой для кожи. А ее, в свою очередь, поддерживает каркас лица — лицевые связки, которые формируют четкий овал.

Но с возрастом связки ослабевают, и жировая прослойка начинает мигрировать. Жировые пакеты перераспределяются и плывут вниз, а кожа в носогубном треугольнике лишается естественной жировой «подушки» и провисает.

2. Гипертонус мышц

Вторая причина носогубных складок более универсальна — она может как усугубить возрастные изменения, так и привести к морщинам в раннем возрасте.

В этом случае носогубки формируются на фоне гипертонуса — перенапряжения — нескольких лицевых мышц:

• Носовые мышцы — поднимают крылья носа и верхнюю губу, образуют верхнюю часть носогубки.
• Скуловые, жевательные и щечные мышцы — формируют наиболее заметный валик, среднюю часть носогубки.
• Треугольная, квадратная и подбородочная мышцы — отвечают за опускание нижней губы, формируют нижнюю часть носогубки.

Как это работает? Причины и последствия гипертонуса

На фоне активной мимики, хронического стресса, негативных эмоций, усталости и т. д. мы можем чрезмерно часто задействовать эти мышцы лица: например, когда стискиваем губы, сжимаем челюсть, морщимся, грустно или брезгливо опускаем вниз уголки губ.

И мышцы из-за этого перенапрягаются и спазмируются. Они сжимаются и тянутся к своим основаниям, укорачиваются и уменьшаются в объеме.

При этом мышцы тянут за собой кожу, и она собирается в складки.

3. Нарушение осанки

Следующая частая причина носогубных складок в молодом и позднем возрасте — неправильная осанка, прежде всего сутулость в плечах и опущенная шея.

И здесь снова ведущую роль играют мышцы. Когда мы выдвигаем плечи и шею вперед, или втягиваем шею, мы спазмируем платизму — тонкую мышцу, которая выстилает шею. А основание платизмы — ключицы. При гипертонусе эта мышцы укорачивается и тянется вниз к своему основанию, увлекая за собой близкорасположенные мышцы — круговую мышцу рта, и уже известную нам квадратную мышцу.

В этом случае носогубные складки особенно ярко проявляются в своей средней и нижней части, с заметными морщинами-марионетками (опущенные уголки губ).

4. Стоматологические проблемы

Еще одна частая, но малоизвестная причина носогубки — неправильный прикус и повреждения зубов.

Прежде всего, это касается дистального прикуса: когда нижняя челюсть словно «задвигается» вглубь. Чаще всего он появляется на фоне нарушения развития челюстей — когда верхняя челюсть чрезмерно развивается, или нижняя развита недостаточно.

При дистальном прикусе нагрузка на разные зоны челюсти распределяется неправильно, и жевательные зубы быстро стираются. Формируется непропорциональный овал лица с укороченной нижней частью, нарушается тонус лицевых мышц, появляются выраженные складки и валики в носогубной области.

Но носогубка также может появиться и на фоне мезиального прикуса, когда нижняя челюсть чрезмерно подается вперед, и подбородок выступает. Здесь принцип тот же — истирание зубов, деформация овала лица, нарушение баланса мышечной нагрузки, раннее появление складок.

5. Резкий сброс веса

И, наконец, носогубки могут отчетливее проявиться на фоне быстрого похудения.

Так происходит, когда мы за короткий срок теряем значительную часть жировой прослойки, а также испытываем дефицит белка в рационе (он нужен для синтеза коллагена и эластина).

В результате мягкие ткани уже не поддерживают кожу изнутри, а она сама становится более дряблой и обвисшей. Нередко это происходит на фоне агрессивных диет, анорексии, булимии и других пищевых нарушений.

Как убрать носогубные складки?

Многие девушки выбирают наиболее очевидное решение — филлеры в носогубки с гиалуроновой кислотой или ботоксом. Но у этих маскировочных методов есть целый ряд недостатков.

Гиалуроновая кислота — метод объемной коррекции носогубок: при помощи филлера заполняются «пробелы» в жировых пакетах, и кожа растягивается. А ботокс — это метод временной борьбы с гипертонусом мышц: инъекции ботулотоксина подавляют передачу нервных импульсов в определенных мышцах лица.

И оба эти метода временны и малоэффективны. Прежде всего потому, что носогубная область — крайне активная с точки зрения мимики. В результате филлер гиалуроновой кислоты часто выглядит неестественно, и риск его миграции под кожей повышается. А на фоне ботокса мимика в этой зоне и вовсе нарушается, как и артикуляция (речь).

Но главное — такие «маскировочные» методы дают лишь краткосрочный визуальный эффект и никак не решают основные проблемы, которые продолжают прогрессировать. И когда эффект от уколов проходит, ситуация выглядит еще хуже.

Чтобы действительно подтянуть носогубные складки — надолго, без вынужденной реабилитации, риска травм и побочных эффектов — нужно прорабатывать не сами морщины, а причины их появления.

Работа над прикусом и осанкой

Если вы подозреваете, что носогубные складки появились у вас на фоне сутулости или проблем с зубами, важно обратиться к ортодонту или травматологу. Врач проведет обследование и подберет для вас оптимальную программу терапии.

Работа над стрессоустойчивостью

Носогубные складки часто появляются на фоне стресса — нервного перенапряжения, негативных мыслей и эмоций. В этом случае вы можете убрать носогубки в домашних условиях, достаточно лишь более серьезно отнестись к своей мимике и ментальному состоянию.

• Привычка расслаблять лицо. Повесьте на рабочем месте и дома стикеры с напоминанием о том, что вам нужно полностью расслабить лицо. Это поможет постепенно отучиться от привычки зажимать челюсть и губы.

• Полноценный отдых. Следите за своим режимом дня и балансом работы\отдыха. Спите не меньше 7 часов в сутки, хотя бы 1 час в день проводите наедине с собой в спокойной обстановке, планируйте в рабочем графике короткие 10-15-минутные перерывы — не для соцсетей и общения с коллегами, а для легких физических упражнений, прогулок на свежем воздухе и отдыха с закрытыми глазами.

• Антистресс-упражнения. Ведите дневник и записывайте в него все наиболее яркие переживания дня, не копите негативные эмоции внутри себя. Вы также можете выполнять упражнения mindfullnes — практики осознанной медитации. Подробнее об упражнениях мы писали здесь.

Пептидные сыворотки

Прежде всего, это сыворотки с сигнальными пептидами, которые стимулируют выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в глубоких слоях кожи. Благодаря их действию кожа возвращает утраченный тонус, становится более подтянутой и гладкой, а морщины постепенно разглаживаются.

Подробнее о пептидах мы писали здесь.

Аппаратные процедуры

В случае с носогубными складками и морщинами наиболее оптимальны мезотерапия и биоревитализация — это процедуры, которые помогают доставить питательные вещества (в том числе сыворотки с пептидами) в максимально глубокие слои дермы.

А чтобы уменьшить риск травматизации, лучше выбирать не инъекционные методики, а аппаратные: это специальные приборы, которые не касаются кожи напрямую и не нарушают ее целостность, но благодаря физиотерапевтическому воздействию улучшают впитываемость полезных веществ в кожу.

Подробнее о мезотерапии и биоревитализации без уколов мы писали здесь.

Массаж

Гипертонус мышц — одна из главных причин носогубок во всех возрастах. И наиболее эффективный метод коррекции перенапряжения — массажные техники. Это и классический массаж с расслаблением мышц, и особенно миофасциальный массаж (остео-лифтинг).

Миофасциальный массаж не только расслабляет мышцы и стимулирует кровообращение с лимфотоком, но также воздействует на фасции — соединительные ткани-оболочки, которые обволакивают мышцы и жировую прослойку лица, помогают поддерживать лицевой каркас в тонусе. Так миофасциальный массаж помогает добиться подтяжки носогубных складок.

Подробнее об остео-лифтинге мы писали здесь.

И все эти методы мы собрали на нашем индивидуальном курсе «Омоложение без инъекций». Это месячный курс экологичного омоложения, без уколов и травматических процедур. В программе: классический и миофасциальный массаж для подтяжки лица, уходовые и омолаживающие процедуры с нано-сыворотками для омоложения и повышения тонуса кожи, маска йога и маска нанолифтинг от Наноазия (описание см. на официальном сайте бренда). Красота не требует жертв, а уход за собой может приносить настоящее наслаждение!