Усталый тип старения лица: признаки и ключевые ошибки в уходе. Как подтянуть и омолодить лицо?

Носогубные складки, круги под глазами, «поплывший» овал и «помятое» лицо… Увы, далеко не всем обеспечено «благородное» старение, как у «возрастных» моделей и актрис. Многое определяют гены. И один из самых распространенных морфотипов старения у славянок и европеек — усталый, или отечный. Рассказываем, как его распознать и каковы его главные «минусы», разбираем главные ошибки в уходе за усталым типажом и наиболее эффективные методы его омоложения — как в домашних условиях, так и в кабинете косметолога.

1. Как определить усталый тип старения? Главные проблемы и признаки

2. Топ–3 ошибки при усталом типе старения

3. Методы омоложения лица при усталом типе старения

Как определить усталый тип старения? Главные проблемы и признаки

Чаще всего усталый типаж встречается у женщин и мужчин с астеническим (худощавым) телосложением, мелкими чертами лица, а также нормальной или склонной к сухости кожей.

У этого типа также есть своя характерная примета — состояние лица заметно ухудшается в течение дня. Если, например, при деформационном типаже лицо с утра страдает от отечности, то при усталом типе все наоборот.

С утра лицо выглядит привлекательным и «свежим», а вот к вечеру «накапливает усталость»: появляются круги под глазами, очерчиваются носогубные складки и носослезные борозды, наблюдается отечность.

Но это еще не все. Усталый типаж имеет целый список своих риск-факторов, которые связаны с анатомическими особенностями.

Нарушенная микроциркуляция. Прежде всего, обладатели усталого типажа чаще сталкиваются с нарушениями лимфотока и кровотока в зоне лица, и это заметно уже в молодости. В норме наша лимфа и венозная кровь должны забирать из межклеточного пространства лишнюю жидкость и токсичные продукты обмена веществ. Но при нарушении микроциркуляции этот механизм нарушается. Поэтому усталый типаж не только чаще страдает от отечности, но и в целом более чувствителен к стрессу, перегрузками, недосыпу, отравлениям — любые проблемы образа жизни отображаются прямо на лице. И с возрастом это нарушение лишь усиливается.

Сниженный тонус кожи. Если венозная кровь очищает клетки кожи лица от токсинов, то артериальная кровь, наоборот, приносит им кислород и питательные вещества, помогает выживать и выполнять свою работу. Но при нарушении микроциркуляции клетки недополучают питательных веществ. И прежде всего от этого страдают клетки-фибробласты в дерме (глубоком слое кожи). Именно фибробласты производят важнейшие структурные белки, которые отвечают за упругость и эластичность кожи — коллаген и эластин. Фибробласты также синтезируют гиалуроновую кислоту — фактор увлажнения. А так как фибробласты усталого морфотипа недополучают питание, кожа быстрее теряет тонус, становится более сухой и тусклой. А еще на ней быстрее формируются глубокие заломы и морщины.

Слабые связки. Четкость овала нашего лица зависит от двух внутренних «игроков» — жировых пакетов и лицевых связок, которые помогают пакетам оставаться «на своих местах». А связки лица тоже состоят из коллагена. И с его выработкой усталый типаж в целом испытывает проблемы. Поэтому лицевые связки при усталом типе старения быстро ослабевают. Из-за этого жировые пакеты довольно быстро «плывут» вниз, овал деформируется, и лицо обретает измученный уставший вид.

Уменьшение объемов. К счастью, астенический тип телосложения не склонен к полноте, поэтому жировые пакеты не увеличиваются, как при деформационном типе старения. Но появляется другая проблема, противоположная — с возрастом лицо активно худеет. Жировые пакеты в средней трети лица уменьшаются в объеме. В итоге у нас неэстетично обнажается лицевой каркас: мы получаем круги под глазами, запавшие\обвисающие щеки, болезненные скулы, выраженную носослезную борозду. А вот в нижней трети лица объемы уходят не так быстро, поэтому изможденная область глаз у нас сочетается с выраженными носогубными складками и жировыми валиками, и даже брылями.

Гипертонус лицевых мышц. Чувствительность к стрессу у усталого морфотипа отражается не только в нарушенной микроциркуляции и отеках, но и в гипертонусе мимических мышц. Когда мы нервничаем, недосыпаем, переутомляемся (неважно, умственно или физически), у нас спазмируются мимические мышцы-депрессоры лица, которые отвечают за выражение негативных эмоций. А когда мышцы спазмируются, они уменьшаются в объеме и укорачиваются, тянутся к основанию. А кожа над ними не успевает за этими изменениями и собирается в складки и заломы. В итоге усталый типаж страдает от выраженных носогубных складок и морщин-марионеток с опущенными уголками губ.

На фоне всех этих нарушений формируются характерные симптомы усталого типа старения:

• тусклая, дряблая и склонная к сухости кожа;
• отечность лица в вечернее время, при стрессе и недосыпе;
• дряблые веки и опущенные уголки глаз, круги под глазами;
• выраженная носослезная борозда;
• впалые или обвисшие щеки, малярные мешки (суфы);
• выраженные носогубки и морщины-марионетки (опущение уголков губ);
• общий эффект «уставшего», изможденного и «стекающего вниз» лица.

Но есть и плюсы. Усталый тип старения хорошо поддается коррекции — особенно, если не совершать популярные ошибки в уходе и начинать заботиться о лице до 45–50 лет.

Топ–3 ошибки при усталом типе старения

Начнем с разбора ключевых табу для усталого типажа.

• Филлеры с гиалуроновой кислотой. Да, на фоне поплывшего овала, глубоких морщин и носослезки очень хочется исправить ситуацию уколами гиалуроновой кислоты. Но ГК — это гидрофильное вещество, ее молекулы притягивают жидкость из межклеточного пространства и удерживают ее. А при нарушении микроциркуляции эта особенность гиалуроновой кислоты лишь усиливает отечность лица, делает его одутловатым и припухшим.

• Агрессивные скрабы и пилинги. Из-за нарушенной микроциркуляции и дряблости кожа усталого типажа более чувствительная и сухая. Поэтому механические скрабы и аппаратные чистки, а также агрессивные кислотные пилинги усиливают раздражение, провоцируют воспалительные процессы, усугубляют сухость кожи. Так что наиболее безопасные варианты для усталого типажа — это легкие энзимные пилинги и глубокие омолаживающие пилинги с нано-иглами и успокаивающим защитным составом.

• Курение. Любой вид курения, будь то обычные сигареты или безникотиновый вейп — это строгое табу для усталого типа лица. При курении нарушается функция эндотелия — тонкого слоя, который выстилает кровеносные и лимфатические сосуды изнутри. Эндотелий работает как барьер между тканями, лимфой и кровью, регулирует микроциркуляцию. А при курении этот слой повреждается, и микроциркуляция тканей нарушается, клетки недополучают питательные вещества и кислород, не могут полноценно очищаться от токсинов.

Методы омоложения лица при усталом типе старения

А теперь рассмотрим те методы салонного и домашнего омоложения, которые нам по-настоящему пригодятся.

• Регулярный домашний массаж. Любые движения по массажным линиям от центра лица к периферии помогают улучшить микроциркуляцию, поэтому легкий массаж по 10–15 минут в день пойдет на пользу. Это может быть ручной массаж, скребок Гуаша или роллеры — неважно. Исследования показывают, что все эти методы одинаково эффективно помогают улучшить питание и очищение клеток и тканей.
• Защита от солнца. Ультрафиолетовые лучи А-типа легко проходят сквозь облака и стекла в любое время года. Они проникают сквозь кожу в глубокие слои дермы и повреждают структурные белки — коллаген и эластин, нарушают функции клеток-фибробластов. Поэтому для усталого типа лица особенно важно ежедневно использовать солнцезащитные кремы с PPD-индексом: ищем на средствах маркировки PA, UVA-PF, UVA, IPD или Broad Spectrum.
• Пищевой коллаген. Уставшему типу старения также нужна дополнительная стимуляция выработки коллагена. И помимо отдельных биодобавок, лучший домашний источник коллагена для лица — это правильное питание. В нашем рационе обязательно должны быть протеины (мясо и яйца, рыба, молокопродукты, соя), источники витамина С (цитрусы, брокколи, красный перец, клубника), источники витаминов В (орехи, гречка и овсянка, семечки подсолнуха). Все эти продукты нужны клеткам-фибробластам для синтеза коллагена и эластина.
• Миофасциальный массаж (остеолифтинг). Это специализированная массажная техника имеет сразу несколько функций. Прежде всего, она помогает расслабить мышцы-депрессоры и защищает от образования и углубления морщин (особенно носогубок и морщин-марионеток), а также улучшает микроциркуляцию в мягких тканях лица. Но главное — такой массаж воздействует на фасции — соединительные ткани, которые обволакивают мышцы, связки и кости каркаса лица. Так фасциальный массаж обеспечивает нам подтяжку лица без операций и уколов. Мы проводим эту технику в нашей студии, подробнее о ней здесь.

• Пептидные сыворотки. Еще один способ спасти «усталую» кожу от дряблости и морщин — это сыворотки с пептидами. Пептиды — это аминокислоты-регуляторы процессов внутри клеток. И нам нужны 2 вида пептидов: сигнальные и транспортные. Они стимулируют выработку коллагена и эластина в клетках-фибробластах, а также помогают доставлять к ним питательные вещества для производства.

Пептидные сыворотки можно найти у многих брендов косметики, но у большинства из них есть важный недостаток — низкая биодоступность. То есть, компоненты сыворотки не способны проникнуть вглубь кожи и добраться до клеток-фиброцитов.

Поэтому на курсе «Омоложение без инъекций» мы используем передовые корейские нано-сыворотки. Молекулы их действующих веществ без потери свойств расщеплены до нескольких нанометров в диаметре — они меньше пор кожи, поэтому способны проникать в глубокие слои кожи.

А чтобы дополнительно увеличить биодоступность сывороток и помочь им проникнуть к фибробластам, мы используем барофорез — аппарат «воздушная кисть». Поток газожидкостной смеси позволяет составу сыворотки глубже проникнуть в кожу и быстрее впитаться. Кроме того, барофорез дополнительно улучшает микроциркуляцию в кровеносных и лимфатических сосудах лица.